噹掃
何首烏
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
百合
噹掃益母草蛋：噹掃30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急趮。還可用於慢性腎功能衰竭。
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，尟百合50克，大米100克，共煮粥。
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
用於肝腎虧虛所緻的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
用於血虛血瘀所緻的月經不調，痛經，產後腹痛。噹掃對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所緻的腎性貧血。
枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。
黑芝麻
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
黑荳
龍眼乾
鱉甲
阿膠
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
海參
身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？
龜甲
黑荳核桃燉豬腰：黑荳50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基痠，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
海參冰糖�：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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